Chảo xào Dr.HOWS Solid có đường kính chảo lớn 28cm giúp bạn có có thể nấu được nhiều món khác nhau, bất kể là món chiên rán, xào, kho..
Lớp phủ gốm ceramic giúp truyền nhiệt nhanh ngay cả khi không nấu trên lửa lớn. Lớp phủ ceramic không chứa các chất độc hại (PTFE, PFOA-free), đặc biệt an toàn cho sức khoẻ và giúp bạn dễ dàng làm sạch chảo.
Thiết kế tay cầm bằng gỗ Teak tinh tế và sang trọng, cách nhiệt tốt, độ bền và chịu lực cao cho cảm giác cầm nắm dễ dàng. Giữa thân chảo và tay cầm có khung bảo vệ giúp tay cầm chắc chắn hơn.
Đáy chảo sử dụng được với hầu hết các nguồn nhiệt hiện nay như bếp gas, bếp hồng ngoại, bếp từ,...
Chảo rán Dr.HOWS Solid có đường kính chảo lớn 28cm giúp bạn có có thể nấu được nhiều món khác nhau, bất kể là món chiên rán, xào, kho..
Lớp phủ gốm ceramic giúp truyền nhiệt nhanh ngay cả khi không nấu trên lửa lớn. Lớp phủ ceramic không chứa các chất độc hại (PTFE, PFOA-free), đặc biệt an toàn cho sức khoẻ và giúp bạn dễ dàng làm sạch chảo.
Thiết kế tay cầm bằng gỗ Teak tinh tế và sang trọng, cách nhiệt tốt, độ bền và chịu lực cao cho cảm giác cầm nắm dễ dàng. Giữa thân chảo và tay cầm có khung bảo vệ giúp tay cầm chắc chắn hơn.
Đáy chảo sử dụng được với hầu hết các nguồn nhiệt hiện nay như bếp gas, bếp hồng ngoại, bếp từ,...
Dòng sản phẩm chảo rán chống dính Dr.HOWS WINSSUM sẽ là một trợ thủ đắc lực của bạn trong căn bếp. Với ba lựa chọn đường kính chảo: 20cm, 24cm, và 28cm phù hợp với nhiều nhu cầu nấu nướng trong gia đình.
Thiết kế thân nhôm đúc, phủ gốm ceramic chống dính giúp truyền nhiệt nhanh ngay cả khi không nấu trên lửa lớn. Lớp phủ ceramic không chứa các chất độc hại (PTFE, PFOA-free) đặc biệt an toàn cho sức khoẻ, và dễ dàng vệ sinh làm sạch.
Tay cầm bằng nhựa Bakelit có rãnh giúp dễ dàng cầm nắm, lớp phủ cách nhiệt, có thiết kế lỗ treo thuận tiện cho việc cất giữ, giúp căn bếp của bạn luôn gọn gàng.
Sản phẩm được sản xuất bằng phương pháp đúc nguyên khối cho độ bền cao.
Dòng sản phẩm chảo xào chống dính Dr.HOWS WINSSUM sẽ là một trợ thủ đắc lực của bạn trong căn bếp. Với ba lựa chọn đường kính chảo: 24cm, và 28cm phù hợp với nhiều nhu cầu nấu nướng trong gia đình.
Thiết kế thân nhôm đúc, phủ gốm ceramic chống dính giúp truyền nhiệt nhanh ngay cả khi không nấu trên lửa lớn. Lớp phủ ceramic không chứa các chất độc hại (PTFE, PFOA-free) đặc biệt an toàn cho sức khoẻ, và dễ dàng vệ sinh làm sạch.
Tay cầm bằng nhựa Bakelit có rãnh giúp dễ dàng cầm nắm, lớp phủ cách nhiệt, có thiết kế lỗ treo thuận tiện cho việc cất giữ, giúp căn bếp của bạn luôn gọn gàng.
Sản phẩm được sản xuất bằng phương pháp đúc nguyên khối cho độ bền cao.
Bộ nồi hấp 2 trong 1 Dr.HOWS SUM PARTY
Bộ nồi hấp 2 trong 1 Dr.HOWS SUM PARTY bao gồm 2 phần riêng biệt: thân nồi và xửng hấp giúp bạn nấu nướng dễ dàng và tiết kiệm không gian cho căn bếp. Với thân nồi bằng thép không ghỉ phủ gốm, bạn có thể dùng để nấu nướng các món ăn thông dụng như bình thường: như nấu canh, súp, luộc, xào, kho, hầm, lẩu... Khi lắp thêm xửng hấp, bạn đã có thể có một chiếc nồi hấp cực kỳ tiện dụng. Lớp phủ gốm ceramic giữ nhiệt tốt và truyền nhiệt nhanh và dễ dàng vệ sinh làm sạch.
Lớp phủ đặc biệt an toàn, không thải ra các chất độc hại cho sức khoẻ. Sản phẩm được sản xuất bằng phương pháp đúc nguyên khối cho độ bền cao và mang lại cảm giác chắc chắn khi nấu nướng.
Bộ sản phẩm nổi chảo cán dài chống dính Dr.HOWS Bosque : Quánh 18cm + chảo rán 24cm + chảo xào 28 cm
Dòng hàng nồi chảo chống dính Bosque của Dr.HOWS mang công nghệ tráng ceramic Megastone siêu bền. Chịu được đến hơn 50,000 lần cọ xát với scrubber sắt. Sản phẩm 5 lớp tráng và cường lực, dùng được cho mọi loại bếp.
Thiết kế Nắp có vành cao su kín và êm, tay cầm hỗ trợ có thể treo hoặc móc lên tiết kiệm khoảng trống. Quai cầm nồi bằng gỗ sồi giúp việc cầm nắm được chắc chắn, thoải mái nhưng toát lên vẻ sang trọng.
Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Bộ sản phẩm nổi chảo chống dính Dr.HOWS Bosque Đầu bếp: Quánh 18cm + chảo rán 28cm + chảo xào 24 cm + nồi 20cm + nồi sâu 24cm + chảo vuông 26cm + chảo ăn 18cm
Dòng hàng nồi chảo chống dính Bosque của Dr.HOWS mang công nghệ tráng ceramic Megastone siêu bền. Chịu được đến hơn 50,000 lần cọ xát với scrubber sắt. Sản phẩm 5 lớp tráng và cường lực, dùng được cho mọi loại bếp.
Thiết kế Nắp có vành cao su kín và êm, tay cầm hỗ trợ có thể treo hoặc móc lên tiết kiệm khoảng trống. Quai cầm nồi bằng gỗ sồi giúp việc cầm nắm được chắc chắn, thoải mái nhưng toát lên vẻ sang trọng.
Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Nhiều người ngạc nhiên khi biết rằng có thể dễ dàng nấu những món ăn ngon mà không cần dầu hoặc bơ. Bên cạnh việc tốt cho sức khỏe, không khó để chuyển sang nấu ăn không dầu. Bạn vẫn sẽ hấp, luộc, luộc và hầm các món ăn của mình theo cùng một cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách áp chảo, xào, nướng mà không cần thêm chất béo.
TẠI SAO PHẢI NẤU ĂN MÀ KHÔNG DÙNG DẦU?
Một số loại dầu được quảng cáo là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng không có loại dầu nào thực sự tốt cho sức khỏe cả, kể cả dầu dừa, dầu hạt lanh hay dầu ô liu. Dầu hoàn toàn là chất béo (đã loại bỏ tất cả các chất dinh dưỡng khác) và chứa nhiều calo trên mỗi gam hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Và nếu sử dụng dầu ăn đã qua sử dụng có thể làm tăng mức cholesterol “xấu” (LDL) trong máu. Mức cholesterol LDL cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ…
CHỌN DỤNG CỤ BẾP ĐÚNG
Nồi và chảo chống dính cực kỳ dễ nấu mà không cần dầu vì thức ăn không bị dính. Nếu bạn không muốn sử dụng chảo Teflon, thì hãy sử dụng chảo thép không gỉ có đáy nặng, chất lượng tốt. Hãy đầu tư một dụng cụ chống dính thật chất lượng cho việc nấu nướng nếu bạn không muốn ăn dầu ăn.
Sử dụng dụng cụ nướng chống dính hoặc silicon để dễ dàng tháo ra khi nướng rau hoặc nướng chế biến món tráng miệng không dầu. Hoặc bạn có thể lót giấy nến, để không bị dính quá nhiều vào chảo hay nồi nướng.
Chảo chống dính tốt nhất cho món ăn mà không cần dùng dầu
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả.Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Barcode: 8 802214 084348
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả.
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Barcode: 8 802214 084416
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả .
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả .
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả.
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả .
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả.
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Barcode: 8 802214 084454
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả .
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Barcode: 8 802214 084461
Bộ sản phẩm Nồi chảo chống dính Dr.HOWS Tiết kiệm: 1 nồi 24cm+ 1 quánh 18cm
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả .
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Bộ sản phẩm Nồi chảo chống dính Dr.HOWS LUMI Thích lẩu: Nồi 24cm + bếp gas trắng- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.- Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả.- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Bộ sản phẩm Nồi chảo chống dính Dr.HOWS LUMI Yêu bếp: Chảo vuông 25cm + chảo xào/ Saute pan 20cm+ quánh/ Sauce pot 18cm+ chảo rán 26cm+ nồi 24cm+ nồi 26cm+ chào xào sâu lòng/ Work pan 30cm+ bếp gas trắng
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả .
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Bộ sản phẩm Nồi chảo chống dính Dr.HOWS LUMI Tiện ích :Chảo xào 20cm + Nồi 18cm + Nồi 24cm- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.- Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả .- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
5,516,000₫3,678,000₫
NHỮNG PHƯƠNG PHÁP NẤU ĂN KHÔNG CẦN DÙNG ĐẾN DẦU
Sử dụng nồi chiên không dầu
Vịt nướng bằng nồi chiên không dầu
Đây cũng là một cách hữu hiệu dành cho bạn muốn ăn đồ chiên mà không cần sử dụng dầu. Với nồi chiên không dầu, đồ ăn của bạn sẽ hạn chế được một phần rất lớn lượng dầu mỡ dùng để chế biến mà vẫn có thể giữ được sự tươi ngon của nguyên liệu
Áp chảo và xào
Cá hồi áp chảo
Câu hỏi được đặt ra là làm thế nào để áp chảo hoặc xào mà không cần bơ hoặc dầu. Mẹo ở đây là sử dụng một lượng nhỏ nước hoặc nước dùng, chỉ thêm một lượng nhỏ (1 đến 2 muỗng canh) mỗi lần. Cho nước hoặc nước dùng thường xuyên trong quá trình nấu nếu cần để nấu chín và làm vàng thức ăn mà không cần hấp.
Mặt khác, bạn cũng có thể dùng chính lượng mỡ được tiết ra khi chế biến của các loại nguyên liệu để nấu chín chính nó.
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả.
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Barcode: 8 802214 084416
Dòng nồi/chảo Lumi của Dr.Hows được tráng chống dính công nghệ ceramic an toàn sức khỏe, gia cố thêm các hạt Cacbua silics siêu cứng - là một nguyên liệu đắt tiền dùng trong việc chế tạo động cơ phản lực,giúp tạo nên một lớp chống dính siêu bền, chống trầy hiệu quả.
- Tặng kèm vá múc canh cao cấp làm từ chất liệu chịu nhiệt, không gây nóng, đặc biệt vá được thiết kế đặt ngay trên nắp nồi/hoặc tay cầm, giúp quá trình nấu nướng trở nên vệ sinh, dễ dàng và tiện lợi.
- Dr.HOWS - nồi chảo cao cấp Made in Korea với công nghệ tráng ceramic mới nhất, đảm bảo sức khoẻ và trải nghiệm nấu nướng trọn vẹn. 100% bản quyền thiết kế và sản xuất 2021 từ Dr.Hows Korea.
Barcode: 8 802214 084454
1,306,800₫871,000₫
Nướng
Chế biến bằng cách nướng
Đây là cách làm có thể hạn chế dầu mỡ ở mức cao nhất, món ăn của bạn vẫn sẽ thật ngon khi nướng mà không cần quét thêm lớp dầu nào cả. Tùy thuộc vào từng loại nguyên liệu mà bạn có thể nướng lâu hay không. Nhưng bạn cũng cần hạn chế nướng thực phẩm bởi theo các chuyên gia, người ăn nhiều và ăn thường xuyên thịt nướng có thể dẫn tới mỡ máu cao. Một số chất sinh ra khi nướng kết hợp với khói và chất đạm có thể là nguyên nhân tác động xấu dẫn tới một số bệnh tim mạch, xương khớp, nguy cơ ung thư.
Tóm lại
Đây là 03 cách nấu nướng hạn chế tối đa lượng dầu mỡ nhưng vẫn giữ được chất dinh dưỡng và tăng hương vị của món ăn mà Dr.HOWS đã tổng hợp cho bạn. Hãy chọn phương pháp phù hợp nhất với gia đình của bạn.